2014年8月12日火曜日

2014年パワーハウス合同練習&合宿IN明石

2014年パワーハウス合同練習&合宿が台風接近の明石で開催されました!
約40名の参加で、スクワット2グループ、ベンチプレス3グループに分かれて練習しました

各参加者の皆さんが、それぞれFacebookやブログで書かれていると思いますので
福島が参加したスクワットゾーンについて!

スクワットは男子と女子に分かれて行いました
男子ゾーンは、塩田兵庫理事長、久保選手、松岡選手、パワーハウスから竹花選手、福島和文。
この豪華メンバーでスクワットの練習なんて、ある意味レアですよね!皆さんが結構マジで練習しました!

女子ゾーンは、兵庫を代表する女子選手とパワーハウス福島友佳子。
参加された女子の皆さんは、福島友佳子が日頃どんな練習をしているのか?
そこが一番知りたい所だと思いましたので、今回は余計な理屈は抜きにして、とにかく普段の練習を皆さんと一緒にしました!
皆さんには、難しいことを考えるのではなく、とにかく基本を正確に繰り返し練習する
それが目標への一番の近道であると、少しでも分かって頂けたかなと思います

来年は、東京で開催される予定です
今から楽しみですね!

福島和文