加圧に感謝

先週、南コーチに加圧の指導していただきました。


思う以上にきつかったです。


でも、私が、やってるのがきつそうに見えないように

思われてます。なぜですかね？いい効果でています。


南コーチがいる間加圧やりまくりたいと思います。




宮澤