パワーワールドニュース・キャンペーン

７月号

８月号

７月号はギア編３・・・・・シャツを効かせるテクニック、シャツの練習方法など
８月号は補助種目編・・・・ナローやワイド、ストップベンチなど、どのような効果があるのかなど

を載せています。

現在、年間購読をご希望の方は、前月号をサービスさせていただいておりますので、ご希望の方は下記までご連絡ください。

TEL/FAX　042-444-5787
メール　skmmagic@yahoo.co.jp

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１冊からでも結構です。

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How to Bench 連載中

↑５月号（ギア編１）


↑６月号（ギア編２）


５月号からギアについて書きました。
特にこれからギアを始めたい方、いまいちギアがよくわからないという方にはお勧めです。

５月号は、ギアの種類や特徴、サイズの目安など
６月号は、ベンチシャツの着方、ベンチシャツの詰め方など

を載せています。

来月号は、「ギア編３」ギアの効かせるテクニックや、ギアの練習方法などを載せる予定です。


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定価：800円
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また、私の連載ですが、２月号（１月２０日頃発売予定）は『メニュー編』としてまして、ベンチプレスを始めた頃のメニューと最近まで行なっていたメニューなどを紹介しています。