第二回 ＮＥＷ Ｐ研

今回はビジター参加者３名の指導を中心に開催されました。

スクワット、デッドリフトと吉田進の完全パーソナル指導！

参加者のパワーハウスメンバー、ビジターの方々に手取り足取りの指導で充実した２時間でした。

飛び入りの、大谷憲弘選手の驚きのマル秘スクワット？も公開されました。

参加者の皆様、有難うございました。

次回は１０月中旬予定。

「ベンチプレスの基本・強化」 です。