4/12東京都パワーリフティング選手権大会（一般の部）結果

4/12東京都パワーリフティング選手権大会（一般の部）結果

パワーハウスからは2名出場✨

男子
一般74kg級
古舘朋也選手
S190kg◯ 205kg◯ 215kg◯
B140kg◯ 147.5kg◯ 155kg◯
D192.5kg◯ 207.5kg◯ 220kg◯
TOTAL 590kg
３位

ジュニアを卒業してから83kg級へクラスを上げたが、今回は1階級落として74kg級に出場。
まだまだ伸び盛りのため、階級を落としても83kg級とほぼ変わらない結果に✨
3種共々第三試技に余裕があったので、これからまだまだ伸びは止まらなそう✨

一般74kg級
倉橋純也選手
S155kg◯ 170kg◯ 175kg×
B105kg◯ 115kg× 115kg×
D165kg◯ 180kg◯ 185kg◯
TOTAL 460kg

デビューから83kg級でしたが、今回は1階級下げて74kg級では初出場✨ちょっと悔しい部分もあったと思いますが、このクラスでは自己ベスト✨ここから上げていきましょう！

選手、役員、セコンドの菊谷さん、応援に駆けつけてくださったメンバーの皆様、ありがとうございました！

4/12（土）スタッフ不在のお知らせ

【スタッフ不在日のお知らせ】

◆4/12（土）

※毎週水曜日はスタッフ不在

上記の日は、ご見学、ご入会、ビジター利用等は出来かねますので予めご了承ください

尚、メンバー様は通常通り6:00〜23:30までご利用いただけます

ご迷惑をお掛けしますがご理解の程よろしくお願い申し上げます

4月入会キャンペーンのお知らせ

【4月入会キャンペーンのお知らせ】

4月は入会金（手数料含む）とさせていただきます！

入会金（手数料含む）13,200円→0円

尚、ご見学、入会の手続きは完全予約制となりますので、メール、ホームページ内のお問い合わせフォーム、お電話にてご予約をお待ちしております。

【パワーハウス公式ホームページ】

https://powerhouse.tokyo/

月の途中入会でも月会費を日割り計算させていただきますのでご安心ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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パワーハウスへ入会しませんか？

・一人で何をしていいかわからない
・一から正しく教わりたい

・一人トレーニングで限界を感じている

・本当に正しいフォームなのか不安
・専門家の指導を受けたい

・より本格的に鍛えたい
・筋肉を付けたい
・シェイプアップしたい
・かっこいい身体になりたい
・スポーツの補強
・身体能力を高めたい
・とにかく痩せたい
・パワーラックやベンチ台を長時間使いたい（時間制限なし）
・パワーリフティングをやってみたい、強くなりたい
・ベンチプレスをやってみたい、強くなりたい
・フルギアをやってみたい
・フルギアをもっと伸ばしたい
・トレーニングの撮影をしたい（スマホ利用可）

などなど。

一つでも当てはまる方、ご入会をお待ちしております✨

月会費に指導料が含まれており、トレーナーのいる時間なら何度でも受けられます。

尚、トレーナーの指導は強制ではございません。もちろん自由にトレーニングされても結構です。

質問、疑問はお気軽にお電話、メールなど、ご連絡ください😊

【所在地】
東京都調布市飛田給1-28-7
【店名】
パワーハウスウェイトトレーニングクラブ
【営業時間】
毎日6:30〜23:30
定休日なし
【入会金】
13,200円（税込）→無料
【月会費】
高校生以上 13,200円（税込）指導料込み
高校生以下 11,000円（税込）指導料込み
家族割引有り（二人目以降月2,000円引き）
【お問い合わせ、予約メール】
skmmagic@yahoo.co.jp
【お電話受付時間】
TEL 042-444-5787
月〜土（水曜日除く）17:00〜22:00
日・祝 13:00〜18:00
水曜日はトレーナーがお休みになります
【ご見学、ご入会、手続き受付時間】
※同上
【コーチ常駐時間】
※同上
【ベンチプレスパーソナル】
90分＝15,000円（税込、施設利用料込み）

★24時間SECOM遠隔警備システム
防犯カメラ2台設置。防犯対策もご安心ください

2/23全日本パワー（クラシック部門）in 滋賀県

2/23 全日本パワーリフティング選手権大会（クラシック部門）in 滋賀県

一般57kg級
吉澤和香奈選手
S115× 122.5× 125◯
B55◯ 60× 60◯
D122.5◯ 132.5◯ 140◯（自己新＋5）
T325（自己新＋10）

スクワットではちょっと冷やっとしましたが、第三をしっかり取り、終わってみればデッドとトータルで自己新をマークされました👏✨

次回改善してさらに記録を伸ばしていきましょう！お疲れ様でした✨

写真は親子3人で👦（許可済みです）

2/15全日本ベンチプレス選手権大会in広島

2/15全日本ベンチプレス選手権大会 in 広島

パワーハウスメンバーの結果です

女子
M1 69kg級
石井京子選手
65◯ 70× 75×
２位

男子
一般/M1 59kg級
野田俊彦選手
190◯ 217.5◯ 231×
一般 ３位、M1 優勝（7連覇）

M1 66kg級
石川拓也選手
165◯ 170◯ 177.5×
５位

M2 120kg超級
佐藤俊幸選手
棄権

佐藤選手は2月頭に、ご自宅でぎっくり腰のようなものになってしまったということで、1月のジャパンクラシックベンチで結果を残されていたので、無理せず今回は棄権されました。

まず第一試技をきっちり取る（失格しない）という目標を皆様達成👏

試合に出ないと得られない経験があるので、また次回に繋がる考えが生まれたのではないでしょうか✨

選手、役員、関係者の皆さま、お疲れ様でした！