世界ジュニアベンチ

竹花選手達を乗せた、白と赤のスイス航空機が、どんよりとした空に消えた。同じ時刻にプラハにつく予定だが、乗り継ぎの待ち時間が違うのだろう。
同い年の選手どうし、成田で出会い、早速、打ち解けたようで、ひと安心。

信じられませんが。

昨日の全日本の団体二位は、バワーハウスだったそうです。トロフィーを持って帰ってくれた依子さんありがとうございました。

全日本二日目

75kg宮澤選手。臀筋肉を痛め、ボルタレンを頼んでの出場。スクワット、ベンチは順調、自信のあったデッドが不調。秋にリベンジを誓う。
82.5kg、北野選手。スクワットの世界記録は、わずかに高く、失敗。惜しい。トータルで、世界マスター新達成。
110kg、南選手。スクワット300kgスタート。わずかに高く、惜しいところで、失格。い、残念。
神奈川県よりER台の搬入を依頼され、返却が午後8時が、門限。南選手のデッドが終わり次第、飛んで帰る。午後7時56分、返却完了。
お世話になった方々にお礼も言わず、会場を後に。大変申し訳ないことでした。
セコンド、応援の皆さんには、心から感謝。お疲れ様、そして、ありがとうございました。

全日本

女子60kg
加藤選手、体調不良で、途中棄権。
薄選手、スクワット、トータルで、自己ベストをマークしたが、体重が200gオーバーで、オープン参加に。
男子56、伊藤選手、スクワット187.5の自己ベスト、トータルは自己ベストタイで、４位。
67.5kgでは、大谷選手がスクワット280kgの自己ベスト、トータル682.5kgで、二位。
セコンドに野田コーチ、南コーチ、根本スタッフ、金谷スタッフ、山口選手。ご苦労様。応援に来てくれた、皆さん、ありがとうございました。明日の試合も、楽しみです。

パワーハウスからのお知らせ

明日から全日本パワーですが、パワーハウスは土、日ともに通常どおり営業しております。

全日本パワー出場の皆様、ベストを尽くして頑張ってください！

初！

お初にお目にかかります。

あ、目にはかかってないか(笑)
パワーハウスに通わせていただいている鎌田と申します。

僕は先週の当ブログにも登場した森先輩の後輩にあたり、僕もパワーアップが目的です。

このパワーハウスでトレーニングしているおかげで以前に行われた千葉県大会でなみいる猛者を下して優勝させていただきました。

今からジムに通おうとしているそこのあなた！ぜひパワーハウスをお勧めします！


また登場するかもしれませんが、よろしくお願いしマッスル(笑)



鎌田

全日本へ

昨日で、全日本パワー出場のメンバー、私の練習が終了しました。

メンバーの皆さんは、ほぼ予定通りに終了したようです。

私も若干の修正がありましたが気持ち良く終了することができました。

いよいよウィークエンド決戦！体力を回復させてパワーハウスチームの皆さん、頑張りましょう！

移転Project

「パワーハウス移転Project」の情報を更新いたしました。

http://powerlifting.co.jp/home/remarkable-news/03.html

今回のパワーハウス移転に際し、新デザインのパワーハウスTシャツを制作しました。

coming soon

　8月に移転するジムのガラスに、「coming soon」という、宣伝を貼ることにしました。

　これは、メンバーの飯島さんにご提案いただき、進さんが、それは、いい、と、早速、中国から原稿を送ってくれました。

　月曜日に、飯島さんの助けをお借りして、貼ってきます。

　その宣伝を添付したかったのですが、添付の仕方が分からず、断念しました。

ワールドニュース表紙

苦節（？）17年。17年2ヶ月にして、やっと、ワールドニュースの表紙と裏表紙がカラーになりました。

ニュースを作るのは私の楽しみでも、生きがいでもあります。

もっと、がんばらなくては、と、常々思っています。至らない点、申し訳なく思っています。

トイレプロジェクト

　新しく移転するパワーハウスのトイレ＆ロッカースペースは狭く、いっそ、トイレ・ロッカー一体型にすればよいか、と、勝手に思っています。
　進社長は中国出張中なので、相談なしですが、トイレプロジェクト参加者を募ろうと思います。

　こんな、トイレ、あんな、トイレ、楽しいトイレ、思わず座りたくなるトイレ、など、など。トイレにまつわる展示や、デパートで、こんなものがトイレにあったらいいなあ、とか、アイディアがあったら、是非、教えて下さい。

　予算には限りがあるので、余り、贅沢は出来ませんが、あのデパートのこれを、とか、あのインテリア館のあれは、など、ありましたら、見にいきたいと思っています。

はじめまして

毎週木曜日に当ジムに通わせていただいている森と申します。
僕は極真空手の選手として活動していて、パワーアップを目的でトレーニングをさせていただいています。

最初に通わせていただいたのが2年前。2年間で大幅にパワーアップすることができました。お陰さまで8月には世界の体重別選手県権に出場することが決まりました。

世界一になって『パワーハウスのおかげで優勝できましたーーー！』と叫びたいと思います。


さてさて今日のトレーニングはベンチプレス!きつかったー。
精神的につらい・・・なぜか・・・来週に続く。



森

後ろ髪を引かれながら

全日本直前ですが、中国出張行ってきます。
全日本出場組みは最後の大切な時期です。
気合を入れすぎず、淡々と仕上げてください。

最近トレーニングの減っている私です。
今までは
「忙しいと筋力ダウン」。
「暇だと筋力アップ」
の私でした。
今は不況で暇なはずなのに更なる筋力ダウンです。
あれれ？

1cmアップ

土曜日に南コーチの指導の元、加圧トレーニング（二頭）をやりました。

なんと１セットで１cmのパンプアップに成功しました！

６月２１日の江戸川オープンボディビルに出場します。

頑張りますｂ

薊

パワーハウス移転プロジェクト ３

移転の準備の進行をお伝えするページ。
パワーハウス移転プロジェクトの第３話をアップしました。
今回は看板（サイン）の話です。
このページは、毎週１回更新しようとしています。
これを読むと、今度のパワーハウスはどんなジムになるのかが、よくわかると思います。
http://docs.google.com/Doc?id=dddvbr8k_89f2d2xff9&hl=en

移転記念セール

進社長とコーチと相談し、パワー用品の移転記念セールをすることにしました。

超お買い得がありますので、中古市場を開いてみてください。

また、コーチのベンチシャツのオーダー注文をしてみることにしました。どんな、サイズが来るか、楽しみというか、怖いというか。

大丈夫そうでしたら、順次、オーダー注文を受付けようと思います。

復調の兆し

全日本パワーまでもう二週間しかないから


だいぶ焦ります。まあデッドは、なんとか戻りつつあります。






宮澤

新規連載

新規連載記事「吉田進のパワーリフティング最短距離」の第１話をアップしました。

http://powerlifting.co.jp/home/powerlifting/beeline/index.html

この連載記事では、ジムの選び方、トレーニングの進め方などなど、初心者が最初に持つであろう疑問にお答えするというコンセプトで、毎月、記事を更新して行きたいと思っております。
これからパワーリフティングを始めたい！でも周りにパワーリフティングをやっている人がいない!!、そんな方にオススメの新連載です。

「パワーリフティングのこつ」

「Powerlifting」コーナー内に新規記事「パワーリフティングのこつ 第６回 スクワットこだわり講座２」をアップいたしました。

http://www.powerlifting.co.jp/home/powerlifting/Knack-of-powerlifting/Knack-of-powerlifting06.html

数年ぶりの新規記事となりますが、今後は定期的に更新を行っていく予定です。
また近日中には新規連載の開始も予定しております。

更新情報は逐一、こちらのブログでお知らせしていきますので、今後の更新を楽しみにしていただければと思います。

合宿

　合宿の参加費が変わりました。

http://powerlifting.co.jp/home/remarkable-news/06.html

　パワーハウスからは、車3台で現地に向かう予定です。また、パワーハウスつくばから、お肉や魚介類、ひょっとして松茸（？早過ぎかも）バーベキュー材料を持っていってもらいます。

　兵庫県の他ジムからの参加申し込みもありました。

　是非、大勢で、初の試み、パワーリフティング合宿を楽しみたいです。

今日も練習

昨日に引き続き今日も練習しました。
最近少しずつではありますが、重量が伸びてます。この調子でがんばります！
ていうか、もっとまじめに仕事がんばれよって感じなんですけどね…。


柳澤

更新情報

ＭＥＧＡ　ＰＯＷＥＲのＨＰ「パワーハウスからのお知らせ」の追加コンテンツがあります。

こちらをご覧ください↓
http://powerlifting.co.jp/home/remarkable-news/index.html

重大発表もあります。

帰国

日本選手団無事到着しました。

これから吉田夫妻、三土手団長と共に日本のパワーリフティング界のためにも従来通りのルールの解釈で通るように、抗議文などを作成し、全力でIPFと戦っていきたいと思います。