昨日は、高橋恵介さんが来館☆

仲良しの大谷さんと時間を合わせて練習されました☆

お二人とも来月半ばの世界マスターズベンチ大会に出場されます☆

大谷さんは１年中黒いｗ


恵介さん来週もお待ちしてます(^o^)

週２回、毎週必ず運動に来られるＳさん。もうすぐ入会して２ヶ月が経ちます☆
今日も一緒にトレーニングを回りました。

ベンチプレスも今日は３０kg×８回できて、他の種目も重さや回数を徐々に増やしていますが、慣れて筋力も強くなってきています＾＾

周囲の方から少し痩せたと言われるそうで、このペースでゆっくりと楽しく運動を続けてほしいなーと思います＾‐＾

今日は千葉の鈴木さんが来館されましたー(^o^)

惜しくも世界マスターズの代表を逃がしましたが、今年の全日本マスターズでは優勝したいと意気込んでおられました☆

またいつでもお待ちしてます(^ω^)

パワーハウスの７０歳台リフター木下さん。

練習ではいつもビデオを撮り、自分のフォームをチェックするほど研究熱心なお方です☆
週３回来られみっちりトレーニングされています。

以前紹介した川島さん（７７歳）もそうですが、木下さんも７０歳台とは思えない肉体をしていてびっくりです＾＾

皆さん負けずにトレーニング頑張りましょう＾。＾

皆さん、花粉症大丈夫ですか？

今年は予報通り、ひどい花粉症で自分は毎日辛いです(>_<)

自分がジムでいつも鼻をかんでるので、メンバーさんからドラゴンボールのティッシュＢＯＸをたくさんいただきました☆

これで乗り切ります(^ω^)

ジムにも置いたので、メンバーで花粉症の皆さん使ってください(^^)

今日は、以前パワーハウスのメンバー&スタッフだった天野さんがパワーハウスに来てくれました＾＾（左から３番目）

今は奥様とオーストラリアに住んでおり、帰国は４年ぶりくらい。
久しぶりの再会でした☆

私がまだパワーハウスに入った頃に、ギアのことなどを教わったり、オーストラリアではベンチプレスのチャンピオンにもなったお方です。全日本ベンチでも一般で３位になったことも☆
今は全然トレーニングをしていないということでしたが、また是非再開してほしいです＾＾

とても楽しい、そして懐かしいひと時でした☆
もしかしたらまた木曜日あたりに来るかもということで、天野さんをご存知の方は来れたらぜひパワーハウスへ来てください＾＾

３／１０ジャパンクラシックベンチ大会

パワーハウスメンバーの結果です☆

M3 66kg級 阿曽 芳樹
120〇 125〇 130〇
優勝

M4 74kg級 川島 晃
95〇 100× 100×
３位

一般 83kg級 野口 忠
130× 130× 130×
失格

M2 83kg級 上月 敦雄
160〇 165〇 168×
２位

以上でした！

皆様お疲れ様でした☆

メンバーの柳澤くん。彼は義足でパワーリフティング（ベンチプレス）１本でやっていましたが、１年前くらいからパワーリフティング同様、パラリンピックの正式種目でもある「ボート～コックス・フォア」のトレーニングもやりはじめ、今はそちらをメインにパラリンピック出場を目指しています☆

ボート～コックス・フォア↓
http://www.jsad.or.jp/paralympic/sports/rowing.html

これからも彼の頑張りをサポート＆応援していきたいと思います＾＾／

このブログを見たかはわかりませんが（笑）ドコモだけなかったのですが、月曜日に業者が来てドコモの通信機も付けていきました☆これでどの機種でも快適になるでしょう＾＾会員さんが喜んでいました☆

下の写真は「2020年のオリンピック、パラリンピックを日本で！」というポスター☆昨日パワーハウスの窓に張りましたが、巨大なので通行人にも目が留まり、見てくれる方が多かったです＾＾

是非とも日本でやってほしいですねー☆