パワーハウスから重要なお知らせ

明日３月１日（土）より営業時間が大幅に変更致します。

平日及び土曜日（金曜日は除く）：１４：００～２２：００
金曜日：１１：００～２２：００
日・祝日：１４：００～１８：００

また、私「野田俊彦」のパーソナル料金が９０分=７，０００円に変更致します。
指導時間は基本、営業時間外となりますので、ご予約の方はご連絡後ご相談となります。

今後ともパワーハウスを何卒よろしくお願い申し上げます。

ジャパンクラシックベンチ大会結果

本日、愛知県岡崎市でジャパンクラシックベンチ大会でした！

メンバーさんの結果です


女子
M2 47kg級
滝沢 嘉恵 42.5〇 50〇 52.5×
優勝

男子
M2 59kg級
三浦 浩 120〇 133× 133×
優勝

一般 66kg級
石田 宜央 130〇 140〇 147.5×
７位

M1 74kg級
桑原 勉 120〇 125〇 127.5〇
１０位

一般 83kg級
野口 忠 125〇 130〇 132.5〇
１２位

M1 83kg級
新屋敷 弘明 155〇 160〇 162.5×
４位

M2 83kg級
上月 淳雄 170〇(M2日本新) 172.5× 172.5〇(M2日本新)
優勝

以上でした！

選手の皆様お疲れ様でした！！

南さんへの

おとといのウェストパワー後に、みんなで書いた寄せ書きと、本当はこれも渡したかったのですが、雪のせいで車が出せず、持って来れなかったので今日お渡ししました！

吉田ご夫妻、私、メンバーの皆様から、南さんへ「バリスタ」と「商品券」を☆

プレゼンターは山本くんと島田くんでした＾＾

２／１６（日）ウェストトーキョーパワーリフティング選手権大会結果

本日は、パワーハウスにてウェストトーキョーパワーが開催されました！
大雪の影響で何名かの選手が出場を断念され、参加人数が少なくなり、急遽１グループでの開催となりました。

以下、パワーハウスメンバーの結果です。

女子

一般N57kg級　長浜 恵美
スクワット　80○　85○　90×
ベンチプレス　75○　80○　82.5×
デッドリフト　105○　110○　115×
トータル　275.0　優勝

男子

一般F59kg級　竹花 真人
スクワット　180○　190○　195×
ベンチプレス　180×　180○　190×
デッドリフト　165○　180○　190○
トータル　560.0　優勝

一般F66kg級　石川 拓也
スクワット　105○　112.5○　120○
ベンチプレス　155○　160○　165○
デッドリフト　105○　125○　145○
トータル　430.0　優勝

Ｍ２N66kg級　中村 英明
スクワット　115○　122.5○　130×
ベンチプレス　112.5○　117.5×　117.5×
デッドリフト　150○　160○　パス
トータル　395　優勝

Ｍ１N74kg級　松本 弘
スクワット　100○　110×　110×
ベンチプレス　70○　75×　75×
デッドリフト　160○　170○　180×
トータル　340.0　優勝

Ｍ１N93kg級　小西 裕司
スクワット　140×　140○　150○
ベンチプレス　95○　100×　100×
デッドリフト　180○　190○　205×
トータル　435.0　優勝

一般N105kg級　森 拓也
スクワット　160○　180○　187.5○
ベンチプレス　130○　140×　140○
デッドリフト　180○　200○　210○
トータル　537.5　優勝

一般F120kg級　南 茂樹
スクワット　180○　200○　220○
ベンチプレス　210○　220○　225○
デッドリフト　160○　180○　200○
トータル　645.0　優勝

以上でした！

南さん、長浜さんがパワーハウス登録としては最後の試合でした。記念撮影だけのために駆けつけてくださった方もおり、ありがとうございました。

選手、役員、関係者の皆様、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました！！

明日開催ウェストパワーお知らせ

明日、パワーハウスで開催されるウェストトーキョーパワーですが、大雪の影響によるため、すでに３名欠席の連絡をいただき、参加人数が少ないため、急きょ１グループにすることになりました。

受付、検量、コスチュームチェック・・・９時半～

スクワット１１：３０～１２：１５　
　

※２０分インターバル

ベンチプレス１２：３５～１３：２０

※２０分インターバル

デッドリフト１３：４０～

試合終了予定１４：１５

表彰式

と変更になります。

予めご了承ください。

ご不明な点は、パワーハウスまでご連絡ください。
　

お知らせ

大雪による影響のため、先週の土曜日同様、本日の営業時間を２０時~２０時半を目安に閉めさせていただきます。

尚、明日１５日（土）は通常通り１１時~２２時半まで営業致します。
１６日（日）はウェストトーキョーパワー大会開催のため、休館日となります。

予めご了承ください。

祝日営業時間のお知らせ

明日２月１１日（火）は祝日のため、営業時間が１１時～１８時までとなります。
お間違えの無いようにお越しください。

本日は、大雪の影響のため、営業時間を２０時までとさせていただきました。

尚、明日は通常通り１１時〜１８時の営業となります。

路面凍結がありますので来館される方は気を付けてお越しください。

今日は未明から東京は大雪ですね

こんな大雪ですが私が午後から出勤したら、すでに２名の方がトレーニングを終えており、写真の二人が元気にトレーニングしていました＾＾

現在、夕方ですがいつもの土曜日に来るメンバーがほとんど来られています☆

夜はもしかしたら早めに閉めるかもしれませんので、夜遅めに来られる方はパワーハウスにご連絡ください。