週２回、毎週必ず運動に来られるＳさん。もうすぐ入会して２ヶ月が経ちます☆
今日も一緒にトレーニングを回りました。

ベンチプレスも今日は３０kg×８回できて、他の種目も重さや回数を徐々に増やしていますが、慣れて筋力も強くなってきています＾＾

周囲の方から少し痩せたと言われるそうで、このペースでゆっくりと楽しく運動を続けてほしいなーと思います＾‐＾